
Pole Dance in Ettlingen
Pole Dance Kurse in Ettlingen
Stark, elegant, für dich.
Kleine Gruppen, kein Vorwissen nötig. Angepasst auf jedes Level.
Jetzt voranmeldenKursangebot in Ettlingen: Pole Dance für jedes Level
Die Voranmeldung für die Kurse ab Februar 2027 ist geöffnet.
Pole Dance
Was ist Pole Dance?
Pole Dance ist Sport – und mehr als das.
Es verbindet Kraft, Beweglichkeit und Tanz an einer vertikalen Stange. Manche Stile sind besonders kraftvoll und athletisch, andere eher tänzerisch, feminin und elegant. Was alle Stile gemeinsam haben: Man baut Stück für Stück Kraft und Selbstvertrauen auf, ganz ohne Vorerfahrung.
In Deutschland und weltweit gibt es mittlerweile eine große Pole-Dance-Community – mit Workshops, Events und sogar Meisterschaften. Pole Dance hat ein sportliches Niveau erreicht, bei dem man sich tatsächlich fragt, warum es noch keine olympische Disziplin ist.
Aber: Um anzufangen, musst du weder Vorerfahrung haben noch sportlich sein. Du brauchst nur Lust, etwas Neues auszuprobieren. Der Rest kommt von alleine!
Dein Einstieg
Komm vorbei und probiere es aus
„Sich noch nicht kraftvoll genug zu fühlen, ist keine Ausrede, sondern der Grund, um anzufangen.“
Das lernst du in den Pole Dance Kursen:
Kraftaufbau
Mit jedem Training wirst du stärker.
Technik
Sicheres Training und Verletzungsprävention.
Tricks & Figuren
Von Einstiegsfiguren und Basics bis hin zu fortgeschrittenen Figuren. Jeder Kurs wird auf das Level angepasst.
Choreographien
Kleine Bewegungsabläufe und tänzerische Elemente.
Kurse & Termine
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Die Voranmeldung ist geöffnet. Du kannst mir außerdem jederzeit per E-Mail oder WhatsApp schreiben und Fragen stellen.
Start: wird in Kürze bekanntgegeben
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Häufige Fragen
Was dich vielleicht beschäftigt
Über mich
Seit 2018 an der Pole –
es hat mein Leben verändert.
Ich bin Louisa, zertifizierte Pole Dance Trainerin. Was 2018 als neugieriger Erstversuch begann, ist heute meine Leidenschaft, mein Beruf und meine Mission.
Ich unterrichte, damit Frauen die Kraft ihres eigenen Körpers entdecken und sich darin vollkommen wohlfühlen.
Lerne mich kennen
Ratgeber
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Ich hätte wegen Grip fast aufgehört. Was ich in Jahren an der Stange über schwitzige Hände, die richtigen Produkte und die häufigsten Fehler gelernt habe — ehrlich und ohne Beschönigung.
Einsteiger
Poledance für Anfänger — Was dich wirklich erwartet
Du spielst mit dem Gedanken, Poledance auszuprobieren? Hier erfährst du, was dich in der ersten Stunde wirklich erwartet. Ohne Beschönigung, ohne leere Motivationsfloskeln.
Bereit für deine erste Stunde an der Stange?
Kein Vorwissen nötig. Nur ein bisschen Mut, etwas Neues auszuprobieren. Schreib mir:

